|
Эксперимент не удался))) куча калорий, а удовольствия ноль🙈 хотела шоколадный овсяноблин с арахисовой пастой и бананом. Без шоколадного протеина было вкуснее
|
65 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,7 kg.
Sisa: 15 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
970 kkal
|
Lemak: 36,80g | Prot: 74,20g | Karb: 82,85g.
Makan Pagi: Сарафаново Молоко 2,5%, Яйцо, Магнит Банан, Vegan Food Арахисовая Паста, Geneticlab Протеин Шоколад, Геркулес Геркулес Традиционный. Makan Siang: Яблоки (без Кожи), Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Яйцо, Командор Кальмар, Prosto Рис Золотистый. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|