Tanggal Mulai: 01 Sep 07

Tanggal	Berat badan	Bagaimana pelaksanaannya?	Tujuan berat badan: 68,0 kg Berat Awal: 73,5 kg
04 Feb 09	71,2 kg	Tidak Berlaku
27 Jan 08	70,3 kg	Tidak Berlaku
28 Des 07	69,4 kg	Cukup Baik
11 Des 07	72,1 kg	100%
09 Sep 07	74,4 kg	Buruk
01 Sep 07	73,5 kg	Tidak Berlaku

Tanggal Mulai: 14 Agu 07

Tanggal	Berat badan	Bagaimana pelaksanaannya?	Tujuan berat badan: 68,0 kg Berat Awal: 74,4 kg
31 Agu 07	73,5 kg	100%
30 Agu 07	73,9 kg	100%
26 Agu 07	74,4 kg	Cukup Baik
22 Agu 07	74,8 kg	Cukup Baik
21 Agu 07	75,7 kg	Cukup Baik
14 Agu 07	74,4 kg	Tidak Berlaku

Tanggal Mulai: 23 Jul 07

Tanggal	Berat badan	Bagaimana pelaksanaannya?	Tujuan berat badan: 68,0 kg Berat Awal: 76,2 kg
06 Agu 07	74,4 kg	Buruk
01 Agu 07	74,4 kg	Cukup Baik
29 Jul 07	74,8 kg	Cukup Baik
26 Jul 07	75,3 kg	Buruk
25 Jul 07	74,4 kg	100%
24 Jul 07	75,7 kg	Cukup Baik
23 Jul 07	75,7 kg	Cukup Baik
21 Jul 07	76,2 kg	Cukup Baik

Tanggal Mulai: 20 Jul 07

Tanggal	Berat badan	Bagaimana pelaksanaannya?	Tujuan berat badan: 68,0 kg Berat Awal: 76,2 kg
20 Jul 07	76,2 kg	Tidak Berlaku