Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Maret 2021
|
69 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1437 kkal
|
Lemak: 60,62g | Prot: 61,16g | Karb: 160,37g.
Makan Pagi: Моремания Сёмга Малосоленая, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой без Муки. Makan Siang: Авокадо, Стоевъ Аджика Грузинская Перечная, Тануки Мисо Суп, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). Makan Malam: Авокадо, Огурец (с Кожурой), Семга на Пару. Camilan/Lainnya: Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Bounty Райский Ананас, Магнит Апельсин. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan IraYugay
|