Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Januari 2011
|
105,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 1,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2778 kkal
|
Lemak: 94,73g | Prot: 170,67g | Karb: 307,65g.
Makan Pagi: Special K Red Berry, 2% Fat Milk. Makan Siang: Lay's, Delissio. Makan Malam: Brown Beans, Chicken Breast. Camilan/Lainnya: Dairy Milk. lagi...
|
|
2808 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 45 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jasonfahy
|