|
Indian take away night before plus lemon posset
|
140,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1713 kkal
|
Lemak: 65,56g | Prot: 91,73g | Karb: 181,31g.
Makan Pagi: Butter, Carvery Cooked Ham, 50/50 Bread. Makan Siang: Hard-Boiled Egg. Makan Malam: Pork Roast, Mashed Potato. Camilan/Lainnya: Aranciata, Orange. lagi...
|
|
4089 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 4 jam dan 30 menit, Istirahat - 11 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fridgepig
|