Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Maret 2021
|
87 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1894 kkal
|
Lemak: 50,37g | Prot: 143,75g | Karb: 217,60g.
Makan Siang: Branli Granola sin Azúcar + Amaranto, Chobani Yogurt Griego con Mora Azul, Salsa Roja, Karate Cacahuates Enchilados, Zanahoria Cocida, Papa Cocida, Bistec de Res, Ligeritas Tortillas, Sabritas Paketaxo. Makan Malam: Salsa Roja, Sabori Pechuga de Pavo Extrafina, HEB Queso Oaxaca Light, Ligeritas Tortillas, MuscleTech Platinum Hydrolyzed Collagen, Alpura Extra Proteína, Mangos, Sabritas Paketaxo. Camilan/Lainnya: Café Instantáneo. lagi...
|
Memperoleh 8,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Rolomas
|