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1407 kkal
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Lemak: 41,77g | Prot: 76,74g | Karb: 177,60g.
Makan Pagi: Delta Café Solúvel , Milbona Skyr Queijo Fresco , Lidl Pão de Centeio da Baviera. Makan Siang: Pingo Doce Azeite, Carne de Vaca Assada, Cenouras, Continente Feijão Frade Cozido, Continente Rúcula Selvagem, Pingo Doce Alface Frisada. Makan Malam: Lidl Pão de Centeio da Baviera, Cem Porcento Bolachas Marinheiras Chia, Milbona Skyr Natural , Creme de Legumes. Camilan/Lainnya: Pingo Doce Cereais Linha Sabor Original, Banana, Mirtilos, Pingo Doce Gelatina Light Morango, Vieira de Castro Bolacha de Água e Sal, Kiwi. lagi...
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Sejarah Berat Badan lisapmartins
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