Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Maret 2021
|
73 kg
Sejauh ini Berkurang: 10 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1399 kkal
|
Lemak: 102,35g | Prot: 82,43g | Karb: 45,71g.
Makan Pagi: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Queijo Mozzarella, Manteiga (com Sal), Quaker Farelo de Aveia, Farinha de Amendoas, Ovo. Makan Siang: Ovo, Semente de Abóbora, Tomates, Alface, Qualitá Nozes sem Casca, Castanhas-do-Pará, Amêndoas, Berinjela Cozida. Makan Malam: Tomates, Sadia Mussarela, Alface, Berinjela Cozida, Ovo. Camilan/Lainnya: Nutrify Veganpro, Leite de Coco Caseiro. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan glaucia.jo
|