Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Maret 2021
|
74,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 30,3 kg.
Sisa: 9,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1655 kkal
|
Lemak: 59,66g | Prot: 81,40g | Karb: 201,94g.
Makan Pagi: Queijo Branco, Wickbold Pão 100% Integral + Proteína Whey Protein, Banana Prata, Itambé Leite Pro Desnatado. Makan Siang: Laranja Pêra, Chuleta Bovina, Walmart Queijo Mussarela, Mezzani Ravióli de Carne. Makan Malam: Batata Doce. Camilan/Lainnya: Queijo Branco, Yoki Milho para Pipoca, Marrom Glace Val, La Violetera Castanhas do Pará, Power One Pasta de Amendoim Integral. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Christie2024
|