Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Maret 2021
|
111,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 9,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3247 kkal
|
Lemak: 124,65g | Prot: 110,62g | Karb: 293,39g.
Makan Pagi: Lemon Juice (Canned or Bottled) , Coffee with Semi-Skimmed Milk, Tea with Semi-Skimmed Milk, Aldi Cottage Cheese with Pineapple. Makan Siang: Tesco Bramley Apple Turnover, Aldi Genoa Ham. Makan Malam: Cadbury Curly Surly Squirlies, Aldi Gianni's Soft Scoop Cornish Ice Cream, Beck's Blue Alcohol Free, Bread Crumbs, Cheese sauce, Asda Broccoli & Cauliflower Florets, Rhubarb , Aunt Bessie's Crumble Mix, White Flour, Mashed Potato (from Fresh), Jus-Rol Shortcrust Pastry, Peroni Lager (Bottle), Carrots (Frozen), Beef Flank (Trimmed to 0 cm Fat). Camilan/Lainnya: Whiskey, Merlot Wine. lagi...
|
Memperoleh 2,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan one.pigott
|