Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Maret 2021
|
76,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,2 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1504 kkal
|
Lemak: 39,26g | Prot: 45,39g | Karb: 239,27g.
Makan Pagi: Leinsamen, Kölln Müsli Schoko "30% Weniger Zucker", Heidelbeeren, Milbona Griechischer Joghurt 2%, Bananen. Makan Siang: Sonnen Bassermann Erbsen Eintopf , Kartoffelbrot, Bofrost Spitzkohl-Pfanne. Makan Malam: Mandarinenkuchen, Aldi Schupfnudeln, Bofrost Spitzkohl-Pfanne. Camilan/Lainnya: Bananen, Birnen. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lena-wob
|