|
Завтрак : киноа, оливковое масло, укроп, тыква, соевый соус, яйца
|
1288 kkal
|
Lemak: 56,39g | Prot: 117,14g | Karb: 105,46g.
Makan Pagi: Лето Укроп Свежий, Ideal Масло Оливковое, Окское Яйцо, Окское Яйцо, Пятерочка Тыква Баттернат, Мистраль Киноа. Makan Siang: Окское Яйцо, Ideal Масло Оливковое, Пятерочка Тыква Баттернат, Ашан Батат, ВкусВилл Кокосовое Масло, Краски лета Цукини, РИФ Баррамунди. Makan Malam: Ашан Батат, Пятерочка Тыква Баттернат, Тофу Агропрод. Camilan/Lainnya: 137 Degrees Миндальное Молоко, Polezzno Зелёный Чай Матча, 137 Degrees Миндальное Молоко. lagi...
|
|
1402 kkal
|
Latihan:
Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 25 menit, Peregangan (Yoga) - 1 jam dan 20 menit, Istirahat - 14 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MargoshaDee
|