|
아침 먹고 배 불러서 운동 다녀왔습니다ㅋㅋ 75분 거리를 60분까지 단축 시켰는데 오늘 3분 더 단축 시켰네요~ 미세먼지가 많았는데 3m 94 끼고 가서 괜찮네여^^
|
1459 kkal
|
Lemak: 56,09g | Prot: 77,25g | Karb: 173,40g.
Makan Pagi: 닭계장, 잡곡밥, 백설 풍부한 식이섬유 올리고당, 가자미구이, 잡곡밥, 아몬드, 계란 노른자, 풀무원 살아있는 실의힘, 초록마을 유기농 브로콜리 양배추. Makan Siang: 돼지고기볶음, 잡곡밥. Makan Malam: 계란후라이, 자연드림 원료 그대로 넣은 타트체리즙, 코코씸 코코씸 100%. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 아쥬 겸댕이
|