Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Maret 2021
|
96,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,2 kg.
Sisa: 11,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2160 kkal
|
Lemak: 96,78g | Prot: 139,33g | Karb: 180,67g.
Makan Pagi: Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Яичница, Чайкофский Сахар Рафинад, Латте 3,2, Каравай Хлеб Житный Подовый. Makan Siang: Летний День Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Каравай Хлеб Житный Подовый, Любимый Сад Сок Спелый Томат, Шашлык Куриный. Makan Malam: Чайкофский Сахар Рафинад, Творог 9%, Каждый День Лимонад, Перекресток Салат Фунчоза по-Корейски, Каравай Хлеб Житный Подовый, Запеченная или Жаренная Рыба. Camilan/Lainnya: От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Яблоко Зеленое, Пятерочка Груша Сезонная , Food Master Йогурт Питьевой со Вкусом Клубники. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan revyura
|