Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Maret 2021
|
59,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 2,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
953 kkal
|
Lemak: 48,85g | Prot: 64,45g | Karb: 72,20g.
Makan Pagi: 올리브기름, 코스트코 발사믹 글레이즈, 상추, 건포도 (씨앗제외), 호두, 한살림 연두부. Makan Siang: 버섯, 배추, 고기, 상추쌈. Makan Malam: 애터미 쉐이크. Camilan/Lainnya: 방울 토마토. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|