|
em julho de 2020
|
160 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 75 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1298 kkal
|
Lemak: 47,44g | Prot: 58,46g | Karb: 161,55g.
Makan Pagi: Magitlec Pipoca Doce, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Pão Integral. Makan Siang: Salada de Maionese, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Makan Malam: Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida), Salada de Maionese. Camilan/Lainnya: Caqui, Del Valle Laranja Caseira, Fit2u Sorvete de Baunilha com Paçoca , Ovo Frito sem Gordura. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan thiago.bruno
|