|
Edelleen liikaa pullaa.
|
77,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
793 kkal
|
Lemak: 18,29g | Prot: 43,04g | Karb: 108,38g.
Makan Pagi: Piltti Mangoa, Elovena Kaurapuuro, Kahvi. Makan Siang: Pirkka Pastaa Kermakastikkeessa, Rainbow Katkarapu. Camilan/Lainnya: Rainbow Korvapuusti. lagi...
|
|
2702 kkal
|
Latihan:
Tenis Meja (Ping Pong) - 1 jam, Hoki Es - 1 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kepa3011
|