|
Weight down a bit and doing well.
Be Happy!
|
98,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 40,4 kg.
Sisa: 19,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1740 kkal
|
Lemak: 114,46g | Prot: 140,81g | Karb: 55,11g.
Makan Pagi: Cottage Cheese, Coffee, Kroger Heavy Whipping Cream, Premier Nutrition High Protein Shake - Caramel. Makan Siang: Kirkland Signature Rotisserie Seasoned Chicken Breast, Brett's Cucumber Salad, Brett's Deviled Eggs, Tillamook Extra Sharp Cheddar Cheese, Walnuts. Makan Malam: Morton's of Omaha Beef Pot Roast with Gravy, Folios Cheddar Cheese Wrap, Hidden Valley Ranch, Cucumber (with Peel), Baby Spinach. Camilan/Lainnya: Quest Strawberry Cheesecake, Almonds, Jell-O Lemon-Lime Sugar Free Gelatin Snack, Heavy Cream, Frutto D'Italia Spicy Olives from Sicily. lagi...
|
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
07 Mar 21 oleh anggota: HCB
|
07 Mar 21 oleh anggota: Snurfles
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bflegg
|