|
|
922 kkal
|
Lemak: 54,42g | Prot: 40,26g | Karb: 72,52g.
Makan Pagi: Миндаль, Грецкие Орехи, Овсяная Каша на Молоке. Makan Siang: Яйцо (Целое), Салат Овощной, Суп с Фрикадельками. Camilan/Lainnya: Овсяный Кекс, Суфле из Ряженки. lagi...
|
|
2183 kkal
|
Latihan:
сжигание жира - 40 menit, Istirahat - 15 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Tzinchenko_tv
|