Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Maret 2021
|
95 kg
Sejauh ini Berkurang: 9 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
511 kkal
|
Lemak: 21,21g | Prot: 29,41g | Karb: 48,93g.
Makan Pagi: Trockene oder Harte Salami, Weißbrot, Gekochtes Ei, Gekochtes Ei, Aldi Milch 1,5%, Aldi Milch 1,5%. lagi...
|
|
3671 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 4 jam, Berdiri - 4 jam, Duduk - 4 jam, Menonton Televisi - 4 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Peter-S
|