|
Поздний завтрак: творог из кефира домашний, банан, кедровые орешки и тыквенные семечки на 352 к
|
1430 kkal
|
Lemak: 63,96g | Prot: 107,39g | Karb: 110,83g.
Makan Pagi: Индилайт Филе Индейки (Варёное) , Овощная Семейка Кукуруза Сахарная в Зёрнах, Авокадо Авокадо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Пиканта Кабачковая Икра, GurMama Котлеты из Индейки Домашние. Makan Siang: Медовая Долина Мёд Гречишный, Кофе, Кедровые Орехи , Тыквенные Семечки, Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог 1%. Camilan/Lainnya: Яичный Желток, Свекла Вареная, Козинаки, Европа Мусс Малиновый. lagi...
|
|
2136 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam, Memasak - 2 jam, Menonton Televisi - 9 jam, Istirahat - 1 jam, Tidur - 10 jam. lagi...
|
|
 Komentar
МИЛЫЕ ДЕВУШКИ!!!🙏 Я ПРИГЛАШАЮ ВАС В НАШ БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ «СТРОЙНЯШКИ» 👗👙👒
❌ Вам с нами понравится!!! 🤗
✔ Это уникальное сообщество, где снижать вес проще и интереснее, нас таких много🤗
И все мы хотим быть ещё более очаровательными и стройными
В нашем чате Вас ждёт 👇🏻
▶️ Живое общение!
▶️ Реальные результаты!
▶️ Полезные советы!
▶️ Подборки физических упражнений
▶️ Лайфаки и секреты лёгкого похудения
▶️Меню на каждый день
Пиши мне на вайбер +79997801289
Начните уже ваш новый завтрашний день уже с нами! 👌
07 Mar 21 oleh anggota: ₩₩₩@
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kuriza@gril
|