Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Maret 2021
|
56,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1903 kkal
|
Lemak: 52,80g | Prot: 107,73g | Karb: 242,60g.
Makan Pagi: Latte di Mandorla senza Zuccheri, Tè Verde, Caffè Istantaneo (in Polvere), Lindt Cioccolato Fondente 85%, Paneangeli Lievito Vanigliato per Dolci , Ventura Cranberry, Fage Yogurt Greco Total 0% , Aia Aequilibrium Albume d'uovo , Sarchio Fiocchi d'avena. Makan Siang: Pema Pane di Segale Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Fior Fiore Coop Pomodorini Datterini, Valfrutta Ceci, Valfrutta Cannellini Bio. Makan Malam: Petto di Pollo, Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Broccoli. Camilan/Lainnya: Poggio del Farro Farro Flakes Bio Integrali, Mela, Caputo Mandorle Tostate, Ananas, Miele, Santa Lucia Ricottina Light. lagi...
|
|
1846 kkal
|
Latihan:
Memasak - 1 jam dan 30 menit, Gym - 1 jam dan 15 menit, Istirahat - 13 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan claudiacip74
|