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Für mich ein super Ergebnis. Nachdem das Fasten vor 1,5 Wochen beendet war hieß es Gewicht halten und nicht wieder in alte Gewohnheiten zurück kehren
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62,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 4,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2493 kkal
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Lemak: 74,83g | Prot: 87,29g | Karb: 273,31g.
Makan Pagi: Glück Marmelade Kirsche, REWE Bäcker Brötchen, Schokoladencroissant, Du darfst Leichte Butter, Brunch Blütenhonig. Makan Siang: Snack Time Wrap Hähnchen Sweet Chili. Makan Malam: Leerdammer Leger, Almighurt Stracciatella, Dr. Karg Kürbiskern Protein Knäcke, Meggle Kräuterbutter. Camilan/Lainnya: Lindt Vollmilch, Roter Tafelwein. lagi...
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berat badan stabil
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