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Foi pouco em um mês, eu sei!Mas mudanças na rotina fizeram dar um start na ansiedade e acabei deslizando muito na dieta!
descer ordinário nem que seja de pouco em pouco⤵️⤵️⤵️😘
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129,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,2 kg.
Sisa: 29,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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291 kkal
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Lemak: 13,73g | Prot: 36,71g | Karb: 4,43g.
Makan Siang: Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Guacamole com Tomates. lagi...
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Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
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