Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Maret 2021
|
80,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 28,2 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2295 kkal
|
Lemak: 107,07g | Prot: 133,55g | Karb: 201,48g.
Makan Pagi: Clif Bar Whey Protein Bar, Bananas. Makan Siang: Cadbury Mini Eggs, Schneider's Kielbasa Sausage, Vegetable Spring Roll, Pineapple , Chicken Drumstick, Tostitos Bite size rounds, White Bread , Bacon, Cracker Barrel Cheddar Cheese, No Name Pepperoni, Premier Protein Chocolate Protein Shake. Makan Malam: Olive Oil, President's Choice Golden Little Gems, Cucumber (Peeled), Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless. Camilan/Lainnya: Pink Lady Apples, Dairy Queen Ice Cream Cake, Whiskey, Canada Dry Diet Ginger Ale (Can). lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan grgid979
|