Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Maret 2021
|
47,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1511 kkal
|
Lemak: 15,14g | Prot: 96,46g | Karb: 157,90g.
Makan Pagi: Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский без Сахара 2,5%, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%. Makan Siang: Куриное Филе Вареное, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Увелка Гречка Вареная, Олейна Подсолнечное Масло, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Помидорка Томатная Паста. Makan Malam: Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Помидоры, Зеленый Перец, Редис, Дымов Мясные Чипсы Индейка, Heineken Пиво Светлое. Camilan/Lainnya: Яблоко Семеринка. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Татьяна екб
|