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Heute Hilfe auf dem Bau. Mittag in Tupper!
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2316 kkal
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Lemak: 101,82g | Prot: 232,99g | Karb: 103,82g.
Makan Pagi: Bio-Scarmoza (ÖMA), Gutfried Geflügel-Fleischwurst mit Knoblauch, Butter, Ener Bio Dinkel Vollkornbrot, Alpro Soya Sojamilch Light, Bio-Zentrale Weizen Kleie, Arla Skyr Natur, Alesto Pekannusskerne, Chia Pudding Hafer Mandel (Erythrit). Makan Siang: Edeka Tatar, Salakis Feta Light, Hähnchenbrustfilet, Niklas Getrocknete Tomaten, Cocktailtomaten, Rote Paprika, Alnatura Apfelessig, Extra Natives Olivenöl, REWE Bio Joghurt 1,8%, DM Bio Agavendicksaft, Kohlrabi, Gurke (mit Schale), Kalamatos Grüne Oliven in Scharfer Sauce, Champignons Eingelegt (Kalamatos), Kalamatos Krautsalat, Mangold. Makan Malam: Iglo Rahm-Spinat der mit dem Blubb, Alpro Skyr Style Natur , Freihofer Gourmet Wildlachsfilet San Marco, Iglo Grüne Bohnen mit Speck . Camilan/Lainnya: Kinder Schoko-Bons, Harzer Harzer Käse, Alpro Hafermilch , Fettarme Milch, Orgainic Whey Protein. lagi...
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2815 kkal
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Latihan:
Sauna - 15 menit, Apple Health - 23 jam dan 45 menit. lagi...
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 Komentar
Na so eine Tupperdose hätte ich auch genommen. Lecker sieht das aus 😀
06 Mar 21 oleh anggota: Viwi81
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Komm Dir gerne eine abholen 😊
06 Mar 21 oleh anggota: muvw7asach
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Sejarah Berat Badan muvw7asach
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