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Hoch, runter... Es kann sich nicht entscheiden 🤪
Motiviert geht es trotzdem weiter 💪😃
Habt einen tollen Samstag 😊🌞🌻
F: 38,4
W: 43,8
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79,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 10,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1249 kkal
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Lemak: 67,52g | Prot: 65,01g | Karb: 95,65g.
Makan Pagi: REWE Bio Schafkäse, Wilhelm Brandenburg Paprikapastete mit Joghurt, Gekochtes Ei, Wilhelm Brandenburg Deutsches Corned Beef, Zwergenwiese Meerrettich Streich, Filinchen Vollkorn. Makan Malam: Chinakohl, REWE Beste Wahl Kokosmilch Fettreduziert, Gelbe Paprika, Brokkoli, Edeka Zuckerschoten , Zucchini, Möhren, Ehrmann High Protein Pudding Choco & Coco, Oreo Keks, Küchenmeister Koala Kakao. Camilan/Lainnya: Merci Edel-Nougat, Merci Edel-Marzipan. lagi...
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Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
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