|
Ihan kuin ois hotelliaamiaisella kun ei oo omalla jääkaapilla ainaisten rahkapurkkien ääressä!
|
2393 kkal
|
Lemak: 109,17g | Prot: 108,18g | Karb: 244,03g.
Makan Pagi: Mandariini, Kirsikkatomaatit, X-Tra Pizzaraaste 23%, Paistettu Kananmuna. Makan Siang: X-Tra Pizzaraaste 23%, Dolmio Chunky, Kotimaista Sika-Nauta Jauheliha 23%, Spagetti (Kuiva). Makan Malam: Pizza Lihatäytteellä. Camilan/Lainnya: Kuivakakku, Kiivi, Milbona Maustamaton Rahkajogurtti, Fazer Pantteri Sour Cat. lagi...
|
|
2786 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 45 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
 Komentar
Mutta oon kyllä tyytyväinen siitä miten on jo oppinut arvioimaan hyviä vaihtoehtoja ja annoskokoja. Nämä löytyi juuri muuttaneen veljen jääkaapista, noin 250kcal ja hyvin täyttyi maha. Muita vaihtoehtoja ois ollu ciabatta, suklaamurot, eilinen pitsa tai tiikerikakku 😂
06 Mar 21 oleh anggota: sksaa
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sksaa
|