Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Maret 2021
|
97,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 11,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2020 kkal
|
Lemak: 74,20g | Prot: 80,02g | Karb: 263,59g.
Makan Pagi: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Каравай Хлебцы Финские Ржано-Пшеничные, Савушкин Продукт Творог 9%, Магнит Банан. Makan Siang: Сливочное Масло, Пятерочка Сахар, Гречка Отварная, Nutrima Лактамил, Лента Яблоко. Makan Malam: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Салат Овощной с Маслом, Сокол Зефир "Жизель" с Ароматом Крем-Брюле, Магнит Банан. Camilan/Lainnya: Сокол Зефир "Жизель" с Ароматом Крем-Брюле, Каравай Ржаной Хлеб, Яйцо. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jemma@1
|