|
roti gandum 1 di panggang, pisang 90gr, ellenka fiber creme 1sendok, pisangnya di hancurin di kasih fiber trus kasih air sesuai selera aja masak sebentar
|
1021 kkal
|
Lemak: 35,61g | Prot: 49,48g | Karb: 135,24g.
Makan Pagi: Buah Anggur, Ellenka Fiber Creme, Mr. Bread Roti Tawar Gandum, Pisang. Makan Siang: Roma Sari Gandum Sandwich Peanut Butter (4), Nasi Putih, Bakso Ayam, Kemangi, Ikan Sarden Di dalam Air, ABC Sambal Terasi. Makan Malam: Pisang, Telur Rebus. Camilan/Lainnya: Fitbar Fitbar Nuts Delight, Diamond Susu UHT Rasa Stroberi. lagi...
|
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Diatrilestari
|