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Gebackener Kürbis mit Wallnüssen, Hackfleisch, Parmesan und glutenfreien Nudeln
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1780 kkal
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Lemak: 57,90g | Prot: 85,24g | Karb: 234,69g.
Makan Siang: Äpfel, Chiquita Banane, Müller Müllermilch Protein Banane, Kölln Haferflocken. Makan Malam: Walnüsse, Edeka Fusilli Glutenfrei, Parmesan (Gerieben), Lidl Hackfleisch Gemischt, Butternut Kürbis. lagi...
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 Komentar
Das ist mal ne coole Kombi, ich glaub die will ich auch mal kochen 😊
05 Mar 21 oleh anggota: lionbridges
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@lionbridges
Habe den Butternut Kürbis genommen. Geschält in kleine Stücke geschnitten mit Wallnussöl beträufeln für 35 Min bei 180° in den Ofen. Dann mit einer Gabel zerdrücken. Paar kleingehackte Wallnüsse und Parmesan dazu.
Hack ist optional( viele Kalorien)
Dazu eine kl. Portion Nudeln
05 Mar 21 oleh anggota: fitmitnatalie
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Cool danke. Werd ich mal nachkochen 😊👍
05 Mar 21 oleh anggota: lionbridges
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Sejarah Berat Badan fitmitnatalie
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