Jurnal beearabelloo, 01 Mar 21

Profil beearabelloo | < Entri Sebelumnya |Entri Selanjutnya >

Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Maret 2021

52 kg Sejauh ini Berkurang: 3 kg. Sisa: 2 kg. Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 01 Maret 2021:

892 kkal

Lemak: 47,18g | Prot: 50,58g | Karb: 72,03g. Makan Pagi: Ovo Cozido, Cafezinho, Mamão Formosa. Makan Siang: Peito de Frango. Makan Malam: Cuscuz (Cozido), Clara de Ovo. Camilan/Lainnya: Coco, Maçãs Gala. lagi...

1294 kkal

Latihan: Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...

berat badan stabil

Dukung


	Kirim Komentar Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini* untuk masuk.*

Sejarah Berat Badan beearabelloo

Lihat Riwayat Lengkap

Jurnal beearabelloo, 01 Mar 21

Kirim Komentar

Sejarah Berat Badan beearabelloo