Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Maret 2021
|
57,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,4 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1226 kkal
|
Lemak: 54,81g | Prot: 90,07g | Karb: 99,45g.
Makan Pagi: Orofino Proteina de Soya, Dasani Agua, Café. Makan Siang: Livean Gelatina, Quillayes Queso Mozzarella Granulado, Tomates, Bistec de Res, Queso Gauda, Zapallo Italiano, Pasta de Tomate. Makan Malam: Queque, Huevo Revuelto, Marraqueta sin Miga, Lipton Yellow Label Tea. Camilan/Lainnya: Manzana, Nueces. lagi...
|
|
636 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 45 menit, Vibration Plate - 45 menit, Apple Health - 22 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gis.penuela
|