Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Maret 2021
|
77,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1543 kkal
|
Lemak: 69,16g | Prot: 183,38g | Karb: 39,69g.
Makan Pagi: Metco Azucar BC, Dymatize Nutrition Elite 100% Whey Protein, Santa Clara Leche Light, Huevo, Chicharrón, Bon Swiss Queso Mozzarella Picado. Makan Siang: Metco Azucar BC, Dymatize Nutrition Elite 100% Whey Protein, Santa Clara Leche Light. Makan Malam: Herdez Lomo de Atún en Agua, Chicharrón, Bon Swiss Queso Mozzarella, Huevo, Santa Clara Leche Light, Dymatize Nutrition Elite 100% Whey Protein, Metco Azucar BC. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan luisca1966
|