|
Опять без головы😁
|
2018 kkal
|
Lemak: 83,76g | Prot: 116,55g | Karb: 190,07g.
Makan Pagi: Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, President Сыр Мягкий Brie, Хлебный Дом Батон Нарезной, Сахар, Кофе, Вареное Яйцо, Fitnes Shock Protein Cookie Pecan & Maple Syrup , Простоквашино Молоко 2,5%. Makan Siang: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Печень Куриная Жареная. Makan Malam: Жар Пицца Пицца "4 Сыра", Роллы. Camilan/Lainnya: Мандарины, Пятерочка Яблоко Красное . lagi...
|
|
1104 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 6 jam, Pelatihan Sirkuit - 45 menit, Google Fit - 15 jam dan 15 menit. lagi...
|
|
 Komentar
МИЛЫЕ ДЕВУШКИ!!!🙏 Я ПРИГЛАШАЮ ВАС В НАШ БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ «СТРОЙНЯШКИ» 👗👙👒
❌ Вам с нами понравится!!! 🤗
✔ Это уникальное сообщество, где снижать вес проще и интереснее, нас таких много🤗
И все мы хотим быть ещё более очаровательными и стройными
В нашем чате Вас ждёт 👇🏻
▶️ Живое общение!
▶️ Реальные результаты!
▶️ Полезные советы!
▶️ Подборки физических упражнений
▶️ Лайфаки и секреты лёгкого похудения
▶️Меню на каждый день
Пиши мне на вайбер 89167978383
Начните уже ваш новый завтрашний день уже с нами! 👌
05 Mar 21 oleh anggota: ₩₩₩@
|
очень рельефный "питончик"!!
05 Mar 21 oleh anggota: Пантя
|
05 Mar 21 oleh anggota: julsmor
|
05 Mar 21 oleh anggota: G.Paulina1412
|
БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ❗❗❗
ХОТИТЕ ПОХУДЕТЬ? 🤩 Приглашаем Вас в обучающий чат по правильному питанию 😉
Команда ведущих чата расскажет Вам много нового, интересного и полезного!
✅ Мы учим основам ПП 🥑🥦🥬
✅ Делимся рецептами ПП
✅ Расскажем также об альтернативном питании, тем кому некогда или лень готовить
✅ Худеем коллективно, без изнурительных диет и голодовок, едим и стройнеем правильно питаясь 🥗🥞
Хотите к нам? Пиши в Вайбер "+" ☎: 8 908 785 80 31
05 Mar 21 oleh anggota: shsjshh
|
G.Paulina1412 ох, спасибо большое 💓
05 Mar 21 oleh anggota: julsmor
|
Да голова в даном слкчае и не главное. Самое красивое на своем месте
05 Mar 21 oleh anggota: lyudobr
|
05 Mar 21 oleh anggota: Гагуша 50
|
Милые дамы (18+ и 70кг+) приглашаю вас в Вайбер чат Стройняшки 👯♀️👯♀️
Мы там худеем, делимся пп рецептами 🥞, поддерживаем ✊🏻, мотивируем друг друга 💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Хочешь быть стройной 🧚♀️ и красивой👸, напиши мне в Вайбер ☎️ 89006792292 кодовое слово "хочу с вами" и я добавлю вас 😘
05 Mar 21 oleh anggota: fijvf7
|
lyudobr спасибо большое за такие приятные слова 😊🌹
06 Mar 21 oleh anggota: julsmor
|
Гагуша 50 она как ни странно, в любом весе была на месте 😁. Правда в разных пропорциях.
06 Mar 21 oleh anggota: julsmor
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan julsmor
|