Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Maret 2021
|
69,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 38 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2195 kkal
|
Lemak: 50,05g | Prot: 252,88g | Karb: 186,52g.
Makan Pagi: Bolletje Goed Bezig Stevige Graanrepen Naturel, Ei, Bulkpowders Pure Whey Protein White Chocolate, Milbona Magere Franse Kwark. Makan Siang: Rode Paprika, Uien, Saladinettes Aardappel Schijfjes, Coop Kiphaasjes. Makan Malam: Milbona Magere Franse Kwark, Bulkpowders Pure Whey Protein White Chocolate. Camilan/Lainnya: Bulkpowders Pure Whey Protein White Chocolate, Jumbo Pindakaas 100% Puur met Stukjes, Lidl Eiwitbrood, Lidl Magere Melk, Bulkpowders Pure Whey Protein White Chocolate, Crownfield Volkoren Ontbijt 7 Granen. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nick_hatert
|