Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Maret 2021
|
69,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,4 kg.
Sisa: 10,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2120 kkal
|
Lemak: 110,55g | Prot: 105,24g | Karb: 175,92g.
Makan Pagi: Aldi Cashewkerne, Ener Bio Kakaonibs, Andechser Natur Joghurt 0,1%, SchapfenMühle Porridge Hafermahlzeit Apfel-Zimt, Edeka Kokos Raspel, Kaffee mit Milch, Goji Beeren, Hipp Mango-Banane in Apfel. Makan Siang: Ener Bio Kürbiskerne, Leinsamen, Aldi Cashewkerne, Purland Hähnchen Curry . Makan Malam: Räucherlachs, Avocado, Kürbiskernbrötchen. Camilan/Lainnya: Coppenrath & Wiese Gedeckter Apfelkuchen. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|