Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Maret 2021
|
89,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,2 kg.
Sisa: 9,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1695 kkal
|
Lemak: 63,83g | Prot: 103,66g | Karb: 153,42g.
Makan Siang: Lidl Haferflocken, Nutri Eiweißpulver Neutral, Berchtesgadener Land Fettarmer Kefir Mild, Alesto Walnusskerne Naturbelassen, Lidl Speisequark Magerstufe, Lidl Mango, Lidl Heidelbeeren. Makan Malam: Mei Tai Kokosmilch, Chinakohl, Aldi Rote Paprika, Lauchzwiebeln, Zucchini, Seefisch Seelachsfilet, Satori Basmati-Reis Gekocht . Camilan/Lainnya: Rosewein, Lindt Edelbitter Schokolade 85%, Cakees Apfel Quark Kuchen . lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Lalu.
|