Na, immerhin wieder in die richtige Richtung 😉 Schauen wir mal, wie es weitergeht, motiviert dran bleiben 💪💪 F: 37,8 W: 44,2 Happy Friday 🌞😎😃🌻
|
79,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 10,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1251 kkal
|
Lemak: 42,04g | Prot: 113,81g | Karb: 111,31g.
Makan Siang: Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Apfel, Banane. Makan Malam: Oreo Keks, Iglo Fischstäbchen, Zucchini, TiP Frischkäse Kräuter , Iglo Schlemmerfilet Grünes Gemüse . lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|