|
|
2648 kkal
|
Lemak: 143,91g | Prot: 83,53g | Karb: 254,78g.
Makan Pagi: Красный Яр Овсяноблин с Творогом и Бананом . Makan Siang: Усенко Лосось Запеченный с Картофелем, Усенко Лосось Запеченный с Картофелем, Рис Отварной. Makan Malam: Оливковое Масло, Кинза, Помидоры, Сыр Домашний. Camilan/Lainnya: Конфеты из Молочного Шоколада. lagi...
|
|
2805 kkal
|
Latihan:
Muay Thai - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dante-s
|