Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Februari 2014
|
92,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,3 kg.
Sisa: 15,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 Februari 2014:
|
3863 kkal
|
Lemak: 179,82g | Prot: 152,78g | Karb: 406,36g.
Makan Pagi: harry sandwich, lätta, aprikosenkonfitüre, Sondey Butter Spritzgebäck. Makan Siang: Coppenrath & Wiese Käsekuchen, Cafe Time Mohnkuchen, Holstensegen Rapsöl, REWE Leberwurst, Mehrkornbrot, Kamps Mehrkornbrötchen, Lätta Halbfettmargarine, Milsani Deutsche Markenbutter, Elbtal Leipziger Allerlei, Hähnchenbrustfilet. Makan Malam: Milka Alpenmilch, Metzger Schweinefleisch, Mett, Mischkornbrot, Elbtal Leipziger Allerlei. Camilan/Lainnya: Coppenrath & Wiese Käsekuchen, harry sandwich, lätta, aprikosenkonfitüre, Viva Vital Hähnchen Kassler, REWE Leberwurst, Vollkornbrot. lagi...
|
|
2673 kkal
|
Latihan:
rad g1 - 1 jam dan 26 menit, Istirahat - 14 jam dan 34 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan combatiente
|