Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Maret 2021
|
64,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 9,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
816 kkal
|
Lemak: 30,90g | Prot: 47,90g | Karb: 91,89g.
Makan Siang: Telur Rebus, Pepes Tahu, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Makan Malam: Telur Rebus, Tempe, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Camilan/Lainnya: So Nice Sosis Ayam, Donald Jellygum, Nissin Mini Stick, Buah Naga, Pisang, Pepaya. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aespaofpcy_
|