Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Februari 2014
|
66,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,6 kg.
Sisa: 5,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 Februari 2014:
|
1269 kkal
|
Lemak: 59,30g | Prot: 38,59g | Karb: 147,89g.
Makan Pagi: Каждый День Цветочный Мед, Яблоко. Makan Siang: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная, Груши, Оливковое Масло, Тушеные Овощи, Макароны Отварные. Makan Malam: Оливковое Масло, Макароны Отварные, Тушеные Овощи, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная, Минтай Жареный, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная. lagi...
|
|
2063 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 1 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan solntcemoe
|