Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Maret 2021
|
72,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 22,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
584 kkal
|
Lemak: 22,07g | Prot: 63,95g | Karb: 34,78g.
Makan Pagi: 光泉 無加糖鮮豆漿 (400毫升), 牛頭牌 甜玉米粒, 愛上新鮮 紐奧良風味舒肥雞胸隨手包, 金針菇. Camilan/Lainnya: 光泉 無加糖鮮豆漿 (400毫升), 水煮蛋. lagi...
|
|
1861 kkal
|
Latihan:
Peregangan (Yoga) - 50 menit, Istirahat - 15 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mew0511
|