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944 kkal
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Lemak: 20,76g | Prot: 94,51g | Karb: 99,64g.
Makan Pagi: Maratá Flocão de Milho, Omelete ou Ovos Mexidos, Kiwi, Fiore Queijo Cottage. Makan Siang: Tilápia, Quero Feijão Carioca , Arroz Integral (Longo, Cozido), Alface. Makan Malam: Alface de Folha Verde, Abóbora Cabotia, Tilápia. Camilan/Lainnya: Cacau em Pó (Não Adocicado), Abacate, Integralmedica Whey 100% Pure, Carne do Peito de Frango, Batata Doce. lagi...
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Sejarah Berat Badan JosemaraBozi
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