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1263 kkal
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Lemak: 50,23g | Prot: 67,44g | Karb: 59,79g.
Makan Pagi: 계란말이, 안단잼 안단 저칼로리 딸기잼, 하루견과 하루견과, 요플레 플레인 요거트. Makan Siang: 곰곰 모닝롤, 뚜레쥬르 콥샐러드. Makan Malam: 배추김치, 나주곰탕. Camilan/Lainnya: 우리밀 검은콩 현미칩, 옵스 피낭시에, 무인양품 건포도쿠키, 롯데 쁘띠몽쉘 커스타드&카라멜, 매일 아몬드브리즈 언스위트. lagi...
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361 kkal
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Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 1 jam, Pilates - 40 menit, Apple Health - 22 jam dan 20 menit. lagi...
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