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382 kkal
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Lemak: 14,32g | Prot: 34,79g | Karb: 30,02g.
Makan Pagi: Café com Leite Desnatado, Café com Leite Desnatado, Boa Mão Crepioca de Queijo. Makan Siang: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Brócolis (Inteiro, Congelado). Makan Malam: Água. lagi...
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Sejarah Berat Badan nadialoira
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