Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Maret 2021
|
84,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 21,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1422 kkal
|
Lemak: 47,60g | Prot: 112,57g | Karb: 126,90g.
Makan Pagi: Калинка Колбаса Вареная с Молоком, Сыр Голландский, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Даренка Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Жареное Яйцо. Makan Siang: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Гречка Отварная, Белевские Сладости Зефир Антоновка. Makan Malam: Чай с Лимоном, Капитан Вкусов Мидии Натуральные, Аквамарин Мясо Криля Натуральное. Camilan/Lainnya: Магнит Апельсин. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Приглашаю всех желающих похудеть в БЕСПЛАТНЫЙ чат СТРОЙНЯШЕК 👯♂️
Что вы получите? 💌
1️⃣ Вкуснейшие пп рецепты
2️⃣Мотивация и поддержка
3️⃣Дружная атмосфера
4️⃣Полный заряд энергии
5️⃣Советы по ПП
Одно условие возраст 18+
Мы с девочками ждём именно тебя 💥
✔️ДЕЙСТВУЙ и Начни менять свою жизнь сегодня, прямо сейчас ✔️
Пиши мне в вацап по номеру 89241597252
Реализуй свою мечту, стань красивее и изящней 🥗🤗
04 Mar 21 oleh anggota: Iv731083
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alinamazitovaaa
|