|
10.30 —>Şekersiz 4.gün Kahvaltının mutlulukla bir ilişkisi vardı değil mi:)
|
1116 kkal
|
Lemak: 57,40g | Prot: 53,37g | Karb: 105,14g.
Makan Pagi: Yeşil Biber, Süt, Yeşil Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Tam Buğday Unu, Kiraz Domates, Çırpılmış Yumurta. Makan Siang: Ev Yapımı Yoğurt, Yeşil Mercimek (Pişmiş). Makan Malam: Ev Yapımı Yoğurt, Pişmiş Havuç, Zeytinyağlı Brokoli, Tavuk Göğsü. Camilan/Lainnya: Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Yulaf Lapası, Armut, Kahve (Demlenmiş). lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sezenn3381
|